代表枠(猫背)
更新が遅くなりました…。
では気を取り直して！
カラダの不調の原因
お教えしましょう‼︎
まずは
代表的なものを
『猫背』
ニャーーーー‼︎‼︎笑
猫背が悪いっていうのは
よく聞く事だとおもいますが
じゃ、なぜカラダに悪いのか？
意外と知らない人多いのでは？
お教えしましょう‼︎
猫背っていわゆるこんなかんじ
カラダよりも頭が前に
出ちゃっている状態
そうすると
ボーリングの玉ほどの重さのある頭を
首だけで支えている形になるんです。
ちなみに
首の後ろ側にすごい付加がかかっていて
首の前側はあまり筋肉を
使ってなくてタルタル状態なんです。
なので
首への付加が原因で
首の筋肉がコリ
コリからの血行不良
血行不良からの
お肌のくすみにつながり
血行が悪いと
老廃物が流れなくなりむくみ
あらゆる不調の原因
っといっても過言ではない。
まぁ、猫背は
やりたくてやっている人は
まずいないと思う！
そう自然に身についた姿勢
それが習慣化して
その姿勢になりやすいように
筋肉がついてくる
しかし！
正しい姿勢ではないので
どこかで無理がでてくる…
それがカラダの不調となる
まぁ、猫背になるなら
こんな猫背はいかがでしょう〜？！
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