セルフケアの注意点‼︎
どうも〜
渋谷は神泉にある美容室
Attractの
小顔アドバイザー
江頭聖子です☆
(エガシラセイコ)
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
日々のケアはとても大事‼︎
でも、やり方を間違えると
コリの悪化やシワの原因などにも
つながるので要注意‼︎
今日はコリの悪化を
しないための注意点を
お伝えします。
こっている場所を触って
ほてりや熱を持っているようだったら
触れないで安静にしてください。
そうでない時は
コリとコリの周辺を
ゆるゆるほぐしてあげてください。
ほぐれてきたら
コリのピンポイントを
ぐーっと10秒ほど指圧してください。
指圧の後は
ゆるゆるとほぐしてあげてくたさい。
そしてとても重要なのが
こっている場所だけではなく
そこに関連する場所も
必ず‼︎
ほぐしてあげる事‼︎
コレをしないと
せっかくほぐしてももったいないです。
コリの滞りを流しきれないからです。
関連する箇所に関しては
また、明日かきたいと思います♬
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
少しでも小顔矯正に
ご興味のある美容関係の方々の為に
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江頭のゴッドハンドを体感していただいて
この気持ちのいい小顔矯正が
どんなものなのか知っていただけたらと
思っています。
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