睡眠どうしてますか?


私、寝ないと体調を崩すタイプです。



誰しも寝ないと
心身共に良くない事は
言われていますが



まさに今‼︎

ここ数日の睡眠不足で
抵抗力が低くなったため
風邪ひきました…


普段ならならない…
のど風邪…


夏場のエアコンも
影響がありますが


睡眠は大事


身にしみている
今日この頃です。

Seiko 3マル日和

女性スタイリストの気まま美容ブログ♬

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