睡眠どうしてますか？


私、寝ないと体調を崩すタイプです。



誰しも寝ないと
心身共に良くない事は
言われていますが



まさに今‼︎

ここ数日の睡眠不足で
抵抗力が低くなったため
風邪ひきました…


普段ならならない…
のど風邪…


夏場のエアコンも
影響がありますが


睡眠は大事


身にしみている
今日この頃です。

Seiko ３マル日和

渋谷は神泉のサロンで働いています‼︎ 痛くない小顔矯正のできる美容師 気ままな美容ブログ♬ 読んだらあなたも小顔になれちゃう？！

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