飲んでますか？どのくらい？
どうも〜
渋谷は神泉にあるサロン
Attractの
小顔アドバイザー
江頭聖子です☆
(エガシラセイコ)
冬の時期はご用心ください。
今日どのくらい水分とりましたか？
ジュースなどではなく
お茶やお水を
私自身も
意識的に水分を取らないと
気がつくと朝からとってないなぁ…
なんて事が昔はよくありました。
夏だと意識しなくても
何か飲み物を飲みたくなるのですが
冬で寒くなると
おトイレも近くなりそうで
そんなに喉も乾かなくて
飲む回数が明らかに減ります
でも冬の時期は
空気も乾燥していて
更に暖房で乾燥…
カラカラなのです…
しっかり水分を取らないと
喉がカラカラで
風邪菌をもらいやすくなったり
身体の水分不足で
お肌もカサカサに…
人間身体の60%〜70%は水分と言われています
ぷるぷる肌の赤ちゃんは
70%以上の水分量だそうです。
それだけ水分を抱えていたら
そりゃ〜あんな突きたくなる
ぷるぷる肌になるわけですね‼︎
しっかり水分とって
カサカサの冬をのりきりましょう！
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